A escrita pode ser explorada também na terapia, atuando como ferramenta potencial de uma jornada de autocuidado, permitindo que nossas palavras fluam de modo espontâneo para o papel, livremente.

Ela pode ser terapêutica por dar uma voz às emoções e experiências intensas que carregamos através da conexão profunda e expressão de nossas emoções.

Escrever é um momento de exploração do nosso íntimo, de autenticidade e nos ajuda a criar narrativas pessoais mais saudáveis, reescrevendo nossa história e desenvolvendo novas perspectivas, já que no processo de entrega abrimos as portas para a autodescoberta, crescimento pessoal e transformação interior.

Que possamos encontrar nas palavras o caminho para a cura emocional e a criação de uma vida mais plena.

 

?Dançar

descontinuado, nu

Bailar com os olhos,

língua, quadril, calcanhares?

Lubrificar vértebras

e articulações

Estar pulsando

movimento?

 

Em sessões de terapia as diversas artes juntamente ao corpo, o sensorial podem ser usadas como recurso para via de acesso, expressão e potencialização interna. A escrita, dança, teatro, estética, artes em geral vão atuando como ferramentas terapêuticas.

Se você se alinha com tais práticas e/ou tem curiosidade de experimentá-las, clique aqui e inicie seu processo terapêutico. Dê o primeiro passo agora.

 

Autora da poesia e modelo: Bruna Higa

????Fotógrafa: Amanda Nakao