ESCRITA TERAPIA ? Explore a escrita na terapia, como ferramenta potencial da jornada de autocuidado, permitindo que palavras fluam de modo espontâneo para o papel, livremente.
Terapêutica por dar uma voz às emoções e experiências intensas que carregamos e expressão de nossas emoções, escrever é um momento de conexão profunda, exploração do nosso íntimo, de autenticidade e nos ajuda a criar narrativas pessoais mais saudáveis, reescrevendo nossa história e desenvolvendo novas perspectivas, já que no processo de entrega abrimos as portas para a autodescoberta, crescimento pessoal e transformação interior.
Que possamos encontrar nas palavras o caminho para a cura emocional e a criação de uma vida mais plena.
Ressignificando o passado
?Meu apreço por museus,
cheiro de livros, perfumes antigos
Tem a ver com meu gosto
de guardar com tanto carinho
e cuidado tudo que foi
e que ainda faz parte
do que me compõe
no agora,
viva.?
Escrito e Modelo: Bruna Higa
Fotografia: Amanda Nakao
Em sessões de terapia as diversas artes juntamente ao corpo, o sensorial podem ser usadas como recurso para via de acesso, expressão e potencialização interna. A escrita, dança, teatro, estética, artes em geral vão atuando como ferramentas terapêuticas.
Se você se alinha com tais práticas e/ou tem curiosidade de experimentá-las, clique aqui e inicie seu processo terapêutico. Dê o primeiro passo agora.